Как быстро загореть в солярии, как ускорить загар и улучшить его качество

Подготовка кожи к загару

Если вы не позаботились о своей коже заранее и надеетесь наверстать упущенное, выйдя на солнце сразу же, как только наступит лето, вы рискуете лишь навредить себе. Как это часто бывает, когда речь идет об уходе за кожей, загар — это долгосрочная работа, требующая регулярных процедур.

Вот несколько рекомендаций для того, чтобы солнечные лучи эффективно “позолотили” кожу.

Выбирайте цветную еду. Чтобы получить равномерный загар, употребляйте как можно больше продуктов, богатых бета-каротином, также называемым провитамином А, мощным антиоксидантом и лучшим союзником нашего летнего сияния. Морковь, тыква, апельсины, сладкий картофель, манго, дыни, абрикосы, шпинат или салат — фрукты и овощи от желтого до зеленого и оранжевого цветов должны быть срочно включены в весеннее меню или в рацион перед отпуском.

Не пренебрегайте также продуктами, богатыми незаменимыми жирными кислотами. Помимо помощи в усвоении бета-каротина, они играют ключевую роль в правильном функционировании процесса регенерации клеток. Речь идет, прежде всего, о жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия), авокадо, семенах масличных культур, а также о растительных маслах, обогащенных омега-3 (рапсовое, соевое или масло грецкого ореха, подсолнечное, виноградное, примулы вечерней и огуречника).

Оставайтесь увлажненными изнутри и снаружи.

Для гармоничного загара нужно пить достаточное количество воды и заботиться о том, чтобы кожа не теряла влагу.

Старайтесь выпивать не менее 1,5 литра воды в день и не забывайте об увлажняющем креме для тела.

Еще один совет — за 15 дней до выхода на солнце ежедневно наносите морковный мацерат — настой сушеной моркови на оливковом масле. Это смесь активных ингредиентов, которые питают кожу и выравнивают цвет лица, подготавливая почву для сияющего загара.

Защищайте кожу от UVA и UVB лучей.

Не стоит бояться солнцезащитных кремов даже с фактором защиты 50 — активация меланина все равно будет запущена, просто загар будет . А именно это защищает нашу кожу от преждевременного старения, вызванного вредными солнечными лучами.

Что касается выбора средств, то лучше отдавать предпочтение текстурам с минеральными УФ-фильтрами (например, оксида цинка). Они не только полезны как для нашей кожи, но и более экологичны.

Еще одно золотое правило: подвергайте себя воздействию солнца только тогда, когда оно повышает уровень витамина D, не нанося вреда нашей молодости, то есть утром до 11:00 и после 17:00. С полудня до 16:00, когда солнце наиболее вредно, обязательно находиться в тени (или вздремните).

Сколько минут нужно загорать в солярии

Дальнейшее количество времени определяется в индивидуальном порядке:

Людям с очень светлой кожей рекомендовано посещать солярий 10 минут максимум. Время первой процедуры составляет около трех минут.
Если у вас светлая кожа, иногда обгорает, но в целом неплохо поддается загару, то время первого сеанса должно составлять от трех до пяти минут. Далее можно увеличивать длительность процедуры до 10-15 минут.
Для шатенок с не слишком светлой кожей время посещения солярия составляет 20 минут максимум.
Для смуглых людей максимальная длительность сеансов составляет также 20 минут. Им достаточно нескольких процедур, чтобы добиться ровного тона кожи.

Все хорошо в меру

Отсутствие противопоказаний и разрешение врача, — не повод для того, чтобы часами лежать в солярии.

Самое страшное, что грозит при чрезмерном увлечении ультрафиолетом, — рак кожи. Ему безразлично, где вы перебрали солнечных лучей — на пляже или в косметическом салоне.
Когда вы получаете слишком много UV-лучей, активизируется вирус герпеса.
Кожа быстро стареет. Заблуждаются те, кто считает, что «искусственное солнце» этим не грешит. Если с UV-лучами типа В здесь все в порядке, то лучи типа А свое дело знают: при длительном воздействии проникают в кожу, достигая дермы, вызывают разрыхление соединительных тканей. В результате страдает эластичность кожи. А тут еще непомерная сухость воздуха — морским бризом и не пахнет! При частом посещении солярия роговой слой утолщается, вызывая преждевременное старение кожи.

Конечно же, вы этого не хотите. Тогда соблюдайте меру. 15-20 минут два-три раза в неделю и здоровью, и красоте принесут пользу.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период.
Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

https://youtube.com/watch?v=4aDsHeZierw

Вред

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски

Правила посещения

Раз уж противопоказаний у вас не обнаружено, и вы совершенно точно уверены в своём решении «озолотить» кожу именно в солярии, не прибегая к помощи крема, то следует запомнить следующие правила:

За день до посещения солярия, воспользуйтесь специальным скрабом для тела, в составе которого есть абразивные частицы: они отшелушивают кожу, удаляют с неё ороговевшие участки и отмершие частички. Если этого не сделать, вы рискуете получить «леопардовый раскрас» кожи.
Непосредственно перед сеансом не пользуйтесь различными парфюмированными гелями для душа и мылами: они уничтожают естественный защитный (жировой) слой на коже, из-за чего вы рискуете получить серьёзный ожог. В душ с такими средствами ходить следует не менее чем за сутки до посещения солярия.
Предыдущее правило относится к бритью, депиляции и всевозможным видам эпиляции: этими процедурами вы опять же нарушаете целостность защитного слоя кожи.
В день посещения солярия не пользуйтесь туалетной водой и дезодорантом, исключите парфюмированные крема и лосьоны для тела. Также смойте любую косметику с лица.
Пользуйтесь предлагаемыми вам средствами защиты: очками на глаза, стикини на соски и особенно крупные родинки и шапочкой для волос.
Пользуйтесь специальными косметическими средствами для кожи (именно для солярия, а не для проведения времени на солнце), защищающими её от возможных ожогов и ускоряющими процесс появления на коже загара. Такие крема следует наносить на кожу до процедуры; после необходимо воспользоваться закрепляющим лосьоном.
После завершения процедуры воздержитесь от принятия душа на два часа, чтобы эффект закрепился на коже, а не смылся водой.

Не забывайте об этих правилах и разумных мерах предосторожности: излишняя увлечённость посещениями солярия вам только навредит! Если после первого сеанса вы чувствуете себя плохо (головокружение, тошнота, жар), не стоит возвращаться в солярий снова

Примите к сведению

Соблазнительно, конечно, позагорать без купальника и получить золотисто-ровный загар, без белых полосок на теле. Врачи делать этого не советуют.

Во-первых, кожа на традиционно закрытых участках более нежная и тонкая — инсоляция может обернуться неприятностями.
Во-вторых, не стоит подвергать грудь дополнительным стрессам. Наденьте купальник и спокойно нежьтесь.

Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, перед сеансом тщательно смойте макияж, не пользуйтесь духами и туалетной водой. Примите душ, пользуясь только увлажняющими, а не иссушающими кожу моющими средствами. Приобретите специальные очки для солярия — недостаточная защита глаз от UV-излучения может привести к ожогам сетчатки.

Для солярия не годятся обычные «пляжные средства» с солнцезащитными компонентами. Здесь нужны специальные, для искусственного загара. Они не содержат UV-фильтров, но богаты увлажняющими добавками, предотвращающими пересыхание кожи, а также веществами, которые усиливают загар.

Лучшие косметические средства

В солярии кожа облучается в 10 раз сильнее, чем во время загара под обычным солнцем, поэтому чтобы сохранить здоровье и упругость дермы необходимо пользоваться специальной косметикой. Помимо увлажнения, препараты позволяют сохранить загар на более длительное время, стимулируют синтез меланина, обеспечивают более темный оттенок кожи.

Кремы, чтобы быстро схватился загар

Если вы первый раз посещаете солярий, рекомендуется использовать косметические средства, активизирующие выработку меланина. Их называют проявителями. Наиболее качественными кремами считаются:

Intense Tan Preparer для чувствительной кожи. Входящий в состав тирозин стимулирует образование загара. Натуральные масла, экстракт алоэ вера препятствуют потери влаги и восстанавливают кожу. Крем защищает от разрушающего действия свободных радикалов, он не пачкает одежду, быстро впитывается.
Frosted Banana – интенсивный проявитель с экстрактом конопли. Содержит L- унипертан, медь и тирозин, которые обеспечивают быстрый ровный загар. Витамины, экстракты алоэ и конопли увлажняют кожу. Натуральные масла восстанавливают дерму, возвращая ей упругость и эластичность.
Молочко для загара Body Chocolate Milk с маслом какао освежает, увлажняет кожу, способствует быстрому и равномерному загару. Лимон помогает заживлять мелкие повреждения, обеззараживает, убирает отеки, нормализует работу сальных желез. Масло карите стимулирует регенерацию клеток. Молочко для загара имеет нежную консистенцию и подходит для лица и тела.

Чтобы усилить загар

Если кожа уже потемнела, но еще не приобрела желаемый цвет, рекомендуют применять активаторы. состав косметики часто добавляются дополнительные вещества, усиливающие действие кремов. Бронзаторы стимулируют образование меланина и способствуют более темному загару. Средства активизируются под воздействием ультрафиолета, но при повышенной концентрации могут спровоцировать появление пигментных пятен. Тинглы стимулируют обменные процессы, усиливают кровообращение, снабжение клеток кислородом, и способствуют ускорению загара. После их нанесения возникает пощипывание, легкое покалывание, покраснение кожи, прилив тепла.

Чтобы усилить загар, можно использовать:

Luxury Tan Preparer – крем ускоритель без бронзаторов с экстрактом икры. Уникальный подобранный комплекс Lipo Melanin обеспечивает равномерный синтез меланина и предотвращает образование пигментных пятен. Масло жожоба поддерживает оптимальный уровень влаги в дерме. Экстракт икры нормализует обмен веществ в тканях.
DENIM & DIAMONDS – крем с охлаждающим эффектом. 3 бронзанта в составе обеспечивают ровный, насыщенный, стойкий загар. Комплекс Cellutox, пептиды шелка, натуральные масла, экстракты, витамины ухаживают за кожей, предотвращая образование морщинок, пересыхание и поддерживают идеальный водный баланс.
Mango Melt с тингл-эффектом. Тирозин, содержащийся в креме, подготавливает кожу к загару, активизируя выработку меланина. Масла кокоса, карите, монои питают, увлажняют дерму, придают ей здоровый вид, а экстракт алоэ успокаивает и снимает воспаление.

Чем лучше пользоваться после процедуры?

По окончании сеанса на кожу наносятся закрепители. Они являются сильными увлажнителями, ведь сухость дермы – одна из главных причин быстрого исчезновения загара. Производители могут, кроме увлажняющих компонентов, добавить в косметику бронзаторы или вещества, обеспечивающие охлаждающий эффект.

Какие средства можно использовать после процедуры:

Крем Forever After. Экстракты конопли интенсивно увлажняет кожу, обеспечивая полноценное питание на клеточном уровне, а значит, загар долгое время будет вас радовать. Специально разработанный комплекс Lipocare подтягивает дерму, разглаживает морщины и препятствует образованию новых.
Лосьон Crown of Gold позволяет надолго сохранить красивый оттенок кожи. Входящие в его состав бронзаторы и светоотражающие частички окутывают тело легким сиянием. Клюква и масло грецкого ореха защищают от пересыхания. Косметическое средство тонизирует, подтягивает кожу, предотвращает образование морщин.
Лосьон для тела Expose Luxe Body Lotion 3 после загара. Благодаря применению современных технологий средство восстанавливает гидролипидный баланс, усиливает темный оттенок кожи, препятствует фотостарению. Антиоксиданты помогают сохранить дерму подтянутой и упругой. Натуральные масла карите и тыквы питают и поддерживают здоровье кожных покровов.

Косметику для посещения солярия выпускают многие компании, но бесспорными лидерами считаются немецкие и американские производители. Например, Emerald Bay, Australian Gold, Devoted Creation, Tannymax, Aloha.

Польза, вред и противопоказания к солярию

Польза солярия заключается в возможности получить загар даже зимой. Это значительно дешевле, чем ехать в теплые страны. Искусственность лучей позволяет убрать все самое негативное и сделать загар не только красивым, но и полезным. Использование солярия позволяет избавиться от появлений угрей на коже, укрепляет иммунитет и насыщает организм витамином D3, который невозможно получить с продуктами питания.

Вреден загар в солярии только при слишком частом его использовании. Любой загар разрушает меланин кожи, что делает ее более твердой. Это приводит к раннему старению кожных покровов. Здесь вред не только от солярия, а от ультрафиолетового излучения как такового. Непосредственный вред от солярия могут получить те люди, которые записались на процедуру с явными противопоказаниями:

наличие первого типа кожи с веснушками
в период беременности и кормления грудью
при активных заболеваниях кожи
женщинами в критические дни
при большом количестве родинок на теле
наличие онкологических заболеваний
использование лекарств, запрещающих солярий

Как ускорить загар и улучшить его качество

Как быстро получить красивый загар в солярии? Нужно чаще проводить процедуры, например, через день продолжительностью не более 5 минут. Кроме того, нужно проверять сертификаты качества ультрафиолетовых ламп. Недобросовестные владельцы соляриев могут покупать бывшие в употреблении лампы с низкой мощностью, которые не позволяют быстро получить нужный оттенок кожи.

Считается, что лучше всего охватывают все части тела лампы в вертикальном солярии. При этом специалисты рекомендуют чередовать вертикальный с горизонтальным солярием для равномерного загара.

Морковь стимулирует производство меланина, который отвечает за оттенок кожи. Поэтому в ежедневное меню рекомендуется включить морковные салаты, заправленные растительным маслом. Также можно пить свежие морковные соки.
Чтобы защитить кожу от ожогов и увеличить время пребывания в солярии, перед процедурой рекомендуется съесть кусочек черного шоколада и выпить стакан какао. Шоколад делает загар насыщенным и темнее.
Несколько раз в день на кожу нужно наносить увлажняющие кремы или лосьоны. Также нужно выбирать косметику, которая не сушит кожу.
Перед процедурой нужно хорошо выспаться и не употреблять алкоголь.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу

Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача

Источники

Surme K., Akman H., Cime Akbaydogan L., Akin M. Evaluation of Parents’ Knowledge and Attitudes Towards Pediatric Dental Practice during the COVID-19 Pandemic. // Oral Health Prev Dent — 2021 — Vol19 — N1 — p.271-277; PMID:33881290
Horacek U., Auer I., Thaiss H. . // Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz — 2021 — Vol64 — N4 — p.463-471; PMID:33871673
Vardi N., Zalsman G., Madjar N., Weizman A., Shoval G. COVID-19 pandemic: Impacts on mothers’ and infants’ mental health during pregnancy and shortly thereafter. // Clin Child Psychol Psychiatry — 2021 — Vol — NNULL — p.13591045211009297; PMID:33855857
Ghosh AK., Mecklenburg M., Ibrahim S., Daniel P. Health Care Needs in the Aftermath of Hurricane Maria in Puerto Rico: A Perspective from Federal Medical Shelter Manatí. // Prehosp Disaster Med — 2021 — Vol36 — N3 — p.260-264; PMID:33853696
Tang Q., Liu Y., Fu Y., Di Z., Xu K., Tang B., Wu H., Di M. A comprehensive evaluation of early potential risk factors for disease aggravation in patients with COVID-19. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.8062; PMID:33850192
Desine S., Eskin L., Bonham VL., Koehly LM. Social support networks of adults with sickle cell disease. // J Genet Couns — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33847032
Shi J., Gao X., Xue S., Li F., Nie Q., Lv Y., Wang J., Xu T., Du G., Li G. Spatio-temporal evolution and influencing mechanism of the COVID-19 epidemic in Shandong province, China. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.7811; PMID:33837241
Patel S., Dadnam C., Hewitson R., Thakur I., Morgan J. Fifteen-minute consultation: Recognition of sickle cell crises in the paediatric emergency department. // Arch Dis Child Educ Pract Ed — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33832961
Wang NL., Li SM., Wei SF. . // Zhonghua Yan Ke Za Zhi — 2021 — Vol57 — N4 — p.241-244; PMID:33832046
Lupton D., Lewis S. Learning about COVID-19: a qualitative interview study of Australians’ use of information sources. // BMC Public Health — 2021 — Vol21 — N1 — p.662; PMID:33823843

Как правильно загорать в солярии

Польза и вред солярия

Ультрафиолетовые лучи в организме активизируют выработку витамина D, укрепляющего мышечную и костную ткани. Искусственные солнечные лучи укрепляют иммунитет, помогают организму противостоять вирусным инфекциям и очищают кожу тела от прыщей. Благодаря УФ в организме происходит выделение гормонов счастья – эндорфинов, положительно влияющих на нервную систему и психику, борющихся с депрессией и приступами беспричинной тоски.

В то же время ультрафиолетовые лучи обезвоживают кожу, вызывая преждевременное старение и появление морщин. Страдают и волосы — они становятся хрупкими и ломкими. Меланин, вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей (как естественных, так и искусственных), в ряде случаев может способствовать образованию трудноизлечимой злокачественной опухоли меланомы. Солярий также может усугубить течение некоторых хронических заболеваний.

Польза и вред от искусственного солнца зависят от того, как именно соблюдать правила пользования солярием, главные из которых – умеренность и осторожность.

Основные правила безопасного загара:

Не рекомендуется посещать солярий натощак, однако не стоит устраивать перед сеансом и обильную трапезу. Стакан сока или молока, йогурт – вот что можно себе позволить перед солярием, а тем более плотно поесть в конце сеанса.
Не рекомендуется принимать перед загаром ванну или душ с мылом, чтобы сохранить естественную жирность кожи. Лучше принять обычный душ – он смоет остатки парфюма, туалетной воды и макияжа, тем самым предотвратив возникновение аллергии. После душа желательно не пользоваться полотенцем и дать коже высохнуть естественным путем.
Перед сеансом необходимо снять украшения и контактные линзы, глаза закрыть защитными очками, волосы накрыть одноразовой шапочкой для душа или повязать платком, грудь прикрыть небольшим полотенцем или защитить соски специальными стикерами, а также смазать увлажняющим бальзамом губы.
Желательно спросить, когда в солярии меняли лампы. Если процедура замены ламп проводилась недавно, следует сократить время нахождения под искусственным солнечным светом во избежание ожога.
Не рекомендуется ходить в солярий два дня подряд. Также не следует в день посещения солярия загорать под естественными лучами солнца.
Нужно отказаться в этот день от пилинга и чистки кожи.
Для безопасного загара применяйте специальные солнцезащитные средства, а не те, которые используются на пляже.

Также необходимо строго придерживаться графика инсоляции.

Показания и противопоказания

Солярий рекомендуется людям, страдающим хроническим бронхитом и часто болеющим простудными заболеваниями. Он поможет при депрессии и стрессе, кожных заболеваниях и нарушениях опорно-двигательного аппарата, язвах, ранах и переломах.

Категорически запрещается загорать:

Беременным;
Страдающим астмой и туберкулезом;
Людям с четко выраженными заболеваниями эндокринной и нервной системы;
С атеросклерозом, гипертонией и ишемической болезнью сердца;
При наличии доброкачественных и злокачественных опухолей;
Во время кровотечений и менструации.

Перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лучшие косметические средства

Кремы, чтобы быстро схватился загар

Intense Tan Preparer для чувствительной кожи. Входящий в состав тирозин стимулирует образование загара. Натуральные масла, экстракт алоэ вера препятствуют потери влаги и восстанавливают кожу. Крем защищает от разрушающего действия свободных радикалов, он не пачкает одежду, быстро впитывается.
Frosted Banana – интенсивный проявитель с экстрактом конопли. Содержит L- унипертан, медь и тирозин, которые обеспечивают быстрый ровный загар. Витамины, экстракты алоэ и конопли увлажняют кожу. Натуральные масла восстанавливают дерму, возвращая ей упругость и эластичность.
Молочко для загара Body Chocolate Milk с маслом какао освежает, увлажняет кожу, способствует быстрому и равномерному загару. Лимон помогает заживлять мелкие повреждения, обеззараживает, убирает отеки, нормализует работу сальных желез. Масло карите стимулирует регенерацию клеток. Молочко для загара имеет нежную консистенцию и подходит для лица и тела.

Чтобы усилить загар

Чтобы усилить загар, можно использовать:

Luxury Tan Preparer – крем ускоритель без бронзаторов с экстрактом икры. Уникальный подобранный комплекс Lipo Melanin обеспечивает равномерный синтез меланина и предотвращает образование пигментных пятен. Масло жожоба поддерживает оптимальный уровень влаги в дерме. Экстракт икры нормализует обмен веществ в тканях.
DENIM & DIAMONDS – крем с охлаждающим эффектом. 3 бронзанта в составе обеспечивают ровный, насыщенный, стойкий загар. Комплекс Cellutox, пептиды шелка, натуральные масла, экстракты, витамины ухаживают за кожей, предотвращая образование морщинок, пересыхание и поддерживают идеальный водный баланс.
Mango Melt с тингл-эффектом. Тирозин, содержащийся в креме, подготавливает кожу к загару, активизируя выработку меланина. Масла кокоса, карите, монои питают, увлажняют дерму, придают ей здоровый вид, а экстракт алоэ успокаивает и снимает воспаление.

Чем лучше пользоваться после процедуры?

Какие средства можно использовать после процедуры:

Крем Forever After. Экстракты конопли интенсивно увлажняет кожу, обеспечивая полноценное питание на клеточном уровне, а значит, загар долгое время будет вас радовать. Специально разработанный комплекс Lipocare подтягивает дерму, разглаживает морщины и препятствует образованию новых.
Лосьон Crown of Gold позволяет надолго сохранить красивый оттенок кожи. Входящие в его состав бронзаторы и светоотражающие частички окутывают тело легким сиянием. Клюква и масло грецкого ореха защищают от пересыхания. Косметическое средство тонизирует, подтягивает кожу, предотвращает образование морщин.
Лосьон для тела Expose Luxe Body Lotion 3 после загара. Благодаря применению современных технологий средство восстанавливает гидролипидный баланс, усиливает темный оттенок кожи, препятствует фотостарению. Антиоксиданты помогают сохранить дерму подтянутой и упругой. Натуральные масла карите и тыквы питают и поддерживают здоровье кожных покровов.

Механизм действия загара

Загар – это естественный процесс, который возникает в результате реакции организма на ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца или ламп в солярии. При солнечном воздействии меланоциты, содержащиеся в коже (включая эпидермис и базальный слой), начинают усиливать выработку меланина – красящего вещества, отвечающего за защиту организма от ожогов. Увеличение уровня пигмента заставляет нашу кожу постепенно приобретать более темный цвет.

Стоит отметить, что солнце является основным стимулятором синтеза витамина D 3. Именно в коже вырабатывается один из важнейших элементов повседневного рациона, действие которого, помимо прочего, отвечает за поддержание здоровья костей и зубов, а также позволяет оптимально использовать кальций и фосфор из пищи, регулирует работу мышц и правильное функционирование иммунной системы.

Кроме того, согревая тело на солнце, человек испытывает облегчение от болей в мышцах и суставах.

Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей увеличивает риск солнечных ожогов, которые могут быть не менее опасны для здоровья.

Существует три вида солнечного излучения:

UVA (ультрафиолетовое излучение А). Оно сопровождает человека в течение всего года, независимо от погодных условий. Оно достигает тела через одежду и облака, проникая достаточно глубоко, чтобы воздействовать на дерму, а также может ускорить процесс старения.
UVB (ультрафиолетовое излучение B). Этот тип излучения частично ограничивается озоновым слоем планеты, но все же достигает поверхности Земли в значительных количествах. Стекло и чрезмерная облачность являются барьерами для УФ-излучения, которое в основном вызывает загар и опасные ожоги.
UVC (ультрафиолетовое излучение C). Эти волны настолько короткие, что не достигают поверхности Земли.

Как усилить загар в солярии

Использование специфических косметических средств для солярия дадут желаемый эффект при их правильном применении.

Но существует ряд рекомендаций от специалистов, которые помогут и усилить эффект загара, и на дольше сохранить его:

Солярий нужно посещать 1 раз в два дня и каждая процедура не должна превышать 5 минут. Ошибкой считается пребывание под лампами в течение 10 – 20 минут: более темного загара не получится, а вот заполучить в качестве «бонуса» выраженное покраснение и ожоги удастся.
Нужно ввести в ежедневное меню салат из свежей моркови с небольшим количеством растительного масла – каротин сделает загар шоколадным буквально за несколько сеансов. Стоит пить морковный сок, либо тыквенно-морковный.
За 30 минут до посещения солярия специалисты советуют выпить большую чашку какао – натурального, без молока и с маленьким количеством сахара. Этот напиток увлажняет кожу и усиливает загар. Если какао не подходит (банально напиток относится к нелюбимым), то его можно заменить на несколько квадратиков черного шоколада.
Загар быстро теряет свою интенсивность, если кожа теряет влагу. Поэтому нужно постоянно увлажнять эпидермис, что легко сделать гелями для душа с питательными веществами в составе.

Загар в солярии получить легко и безопасно, если выполнять все правила проведения процедуры. Специалисты считают, что такая процедура может быть даже полезной не только в отношении физического здоровья (в организме начинает накапливаться витамин D, что благоприятно влияет на все процессы жизнедеятельности), но и в плане психоэмоционального состояния.

Быть загорелой круглый год и не терять уверенность в себе, смело носить открытые наряды и не лечиться от солнечных ожогов – это несомненные плюсы в посещении солярия.

Как сохранить загар после моря

Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
Следует отказаться от бани или горячих ванн.
Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать

Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи

Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи

Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.