Почему людям иногда необходимы такие разговоры?
Коммуникативные потребности человека по версии Л.И. Марисова находят выражение в девяти группах:
- потребность в другом человеке и построении взаимоотношений;
- потребность принадлежать к социуму;
- потребность в сочувствие;
- потребность в получении заботы, помощи и поддержки;
- потребность в оказании помощи, поддержки и заботы другим членам социальной общины;
- потребность в создании деловых связей для дальнейшего сотрудничества;
- потребность в обмене опытом и знаниями;
- потребность в оценке со стороны членов социума, их уважении;
- потребность в выработке единой версии объективного мира, которую примут другие члены социума.
Качественная коммуникация с другими людьми помогает поддерживать ментальное здоровье и решать текущие задачи, прибегая к помощи членов социальной общины.
Но иногда люди ограничивают общение, не допуская разговору зайти на более глубокий и личный уровень. Это существенно снижает качество коммуникации. Деловые и поверхностные разговоры не позволяют закрыть большей части потребностей.
А «поплакаться в жилетку» время от времени просто необходимо.
В любой спорной или сложной ситуации человек ведет внутренний монолог.
Он пытается ответить себе на вопросы о том, почему данная ситуация произошла с ним и как пережить эту ситуацию. Человек также может обвинять себя или окружающих, обстоятельства или судьбу.
Душевный и искренний разговор в таком случае станет отличной терапией. Наличие внимательного и расположенного к общению собеседника позволит:
- Снизить градус напряженности. Когда человек копит в себе негатив, он похож на бомбу с отсроченным сроком действия. Рано или поздно скрывать злость/раздражение/отчаяние станет невозможным. Но если проговорить эти эмоции и обсудить причину их появления, внутреннее напряжение ослабнет.
- Объективно оценить ситуацию. Во время внутреннего монолога человек накручивает себя, сгущает краски и паникует даже там, где паники могло бы и не быть. Поэтому непредвзятый взгляд собеседника на ситуацию и его объективная оценка этой ситуации поможет поставить все на свои места.
- Почувствовать поддержку. Во время того, как один человек выслушивает переживания и сокровенные мысли другого человека, каждый из собеседников закрывает коммуникативные потребности. Чувство поддержки и оказанного доверия, искренности и заинтересованности благотворно действует на эмоциональное состояние.
- Избавление от социальных масок. Люди используют социальные маски так часто, что сливаются с ними. В результате услышать свой внутренний голос становится очень сложно. Реальный и придуманный образ вступают в конфликт. Душевный разговор подразумевает пусть и временный, но отказ от любых масок. И это значит, что собеседники получает возможность услышать и понять не только собеседника, но и своего внутреннего ребенка.
- Оценку со стороны представителя социума. Совершив ошибку, человек боится рассказать об этом. Страх получить оценку окружающих преследует постоянно. Мысленно человек осуждает себя со всей строгостью, не оставляя шансов на помилование. Но если во время душевного разговора рассказать о своей ошибке, можно получить социальную оценку и наконец-то покончить с осуждением самого себя.
Что было самое сложное на съемках?
Вставать в пять утра… И в эту рань играть сложные сцены. Еще терпеть не могу холод. Вся актерская игра сводится к тому, что ты думаешь, как бы сделать так, чтобы зубы не стучали. Нам вообще очень не повезло с погодой. Снимали в диком холоде, конечно же, в летней одежде, еще и в море нас… искупали.
По сюжету твоя героиня садится в автомобиль, водителем которого волей судеб оказывается ее бывший возлюбленный. Это ведь прямо-таки знак судьбы! Ты сама такие вещи подмечаешь?
Вообще да, я верю в знаки судьбы. Считаю, что пока не решишь вопрос с одним человеком, то будешь встречать его повсюду и постоянно. Это касается всего. Пока мы в себе чего-то не изменим, проблемы не уйдут, ситуация не разрешится сама собой. А в судьбу я верю, как бы глупо это ни звучало. Если ты встретил того самого человека, то он никуда от тебя не денется – ни завтра, ни через неделю, ни через год. По-моему, это Габриэль Гарсиа Маркес сказал.
Связь с покойником через фотографию
Супруги одной украинской семьи уверены, что их покойный сын звонил им с помощью нерабочего звонка в дверь на 40-й день. Родные перестали спокойно спать. Сын стал систематически заявлять о своём присутствии. Ночами в доме спонтанно открывались двери.
Разработчики теории спиритуализма убеждены, что духи сообщают через фотографии о своём присутствии среди живых
Потому нужно обращать внимание на ряд признаков:
- жирные или жёлтые пятна на лице;
- потрескавшееся в рамочке стекло;
- загнутый угол на фотографии.
Всё это свидетельствует о том, что усопший смог возвратиться в мир живых и просит о помощи. Вероятно, другие его сообщения были родственниками оставлены без внимания или неверно поняты. В этих случаях можно попробовать наладить контакт с покойником.
Почему некоторые люди не любят разговаривать по душам?
Нежелание вступать в тесный контакт с людьми и вести душевные разговоры может быть мотивировано самыми разными причинами.
Самая распространенная причина — это привязанность к «социальной маске» или избранному ранее образу. Например, человек играет роль раскованного и успешного покорителя женских сердец.
И постепенно он сам начинает верить в то, что является таковым. Но в определенный момент его настигают переживания по поводу безответной любви. Признаться кому-то в своих проблемах — значит разрушить образ ловеласа.
А человек так давно и старательно отыгрывает свою роль, что уже потерял истинную личность и забыл о ее ценности. И сняв маску, он рискует остаться «никем».
Также люди не вступают в душевные разговоры из-за страха наткнуться на стену непонимания.
А что, если собеседник обесценить переживания? Вдруг он не поймет или осудит? А может, ему просто будет неинтересно выслушивать жалобы и стоны? И в результате страдающий от «душевного шторма» человек включает свою очаровательную дежурную улыбку и ведет светский разговор.
Отсутствие опыта или негативный опыт тоже могут повлиять на нежелание вступать в душевные разговоры. Если человек просто не знает как вести себя, на какие темы лучше не говорить и какие темы можно поднимать, ему тяжело будет открыться.
Еще одна причина — устойчивая привычка.
Если раньше человек справлялся со своими переживаниями в гордом одиночестве, то он привык поступать подобным образом.
Скорее всего, в похожей ситуации он предпочтет избежать откровенного разговора и прибегнуть к проверенной стратегии поведения.
Негативные установки наносят людям серьезный вред. Они мешают налаживать социальные контакты. И если человек уверен в том, что окружающие люди лицемеры или эгоисты, он не видит смысла в душевных и откровенных разговорах.
Негативные установки, препятствующие контакту, могут быть любыми: «Все люди заинтересованы лишь в своих проблемах», «Окружающим хорошо только тогда, когда мне плохо» и т.д.
Татьяна Мингалимова, шоу «Нежный редактор»
Татьяна Мингалимова начинала свою карьеру на телеканале «Матч ТВ» — работала над шоу «Культ тура». Одним из ведущих был Юрий Дудь, который позже позвал Татьяну редактором на свой YouTube-канал. В титрах шоу Татьяну называли нежным редактором — и это же имя она взяла, когда запустила свой канал.
В отличие от канала Дудя, гостьями Татьяны были в основном девушки, а первое интервью она выпустила с политиком Любовью Соболь. Изначально ведущую много критиковали: её обвиняли в неумении вести разговор и предвзятости к гостям. Тем не менее журналистка не остановилась и выпустила много интервью с интересными девушками. Например, с певицей Maruv, песни которой разрывали западные чарты.
Мингалимова рассказала о группе IC3PEAK раньше, чем Юрий Дудь. Приглашала к себе «дикого ангела» Наталью Орейро, а ещё показала с другой стороны подросшую Катю Старшову, которая в детстве прославилась как Пуговка из «Папиных дочек».
Одним из самых успешных форматов на канале стало шоу «Подруги», которое существовало два года. Оно началось как беспечные разговоры о сексе, но постепенно переросло в программу, где обсуждали много социальных проблем: от харассмента до поиска хорошего психолога.
Сейчас Татьяна делает «Нежный подкаст». Гостьями первых выпусков стали Екатерина Кронгауз, Лолита Милявская и Елена Ханга: они говорили о сексуальном просвещении и о материнстве.
Какие интервью ещё посмотреть
«Нежный подкаст» про сексуальное просвещение в 90‑е
С актрисой Катей Старшовой
С певицей Луной
Катерина Гордеева, шоу «Скажи Гордеевой»
В детстве Катерина хотела стать детским нейрохирургом и даже подрабатывала в ростовских больницах в подростковом возрасте. Позже она поняла, что это слишком тяжёлая профессия, и выбрала себе не менее тяжёлую — пошла в журналистику. На это её вдохновила выходившая в перестройку передача «Взгляд». В ней ведущие вели разговор в реальном времени, а не говорили заранее заготовленный, прошедший цензуру текст.
В карьере Гордеевой много успешных проектов. Она успела поработать с телекомпанией «ВИD», была корреспондентом в программе «Намедни», снимала документальные фильмы, писала книги и вела утреннее шоу на радио. Последние несколько лет Катерина сотрудничала с интернет-изданием Meduza, которое Минюст признал иностранным агентом в России.
Шоу «Скажи Гордеевой» изначально выходило на YouTube-канале Meduza. Но после того, как издание признали иностранным агентом, проект отделился и стал самостоятельным каналом. Идея шоу принадлежит самой Катерине. Она призналась, что решила его сделать, потому что очень любит людей. Ей хотелось рассказывать о тех, о ком бы никогда не рассказали другие интервьюеры.
В основном журналистка беседует с женщинами. За всю историю канала к ней приходило всего трое мужчин — Евгений Цыганов, Фёдор Бондарчук и Владимир Мишуков.
У Катерины бывают известные гостьи, например, Елизавета Боярская, Варвара Шмыкова или Рита Дакота. Но чаще журналистка приглашает женщин, не знакомых массовому зрителю. Это Сэмми Джабраиль — модель с протезом вместо одной ноги, прима-балерина Диана Вишнёва, футбольный арбитр Анастасия Пустовойтова.
Катерина старается погрузиться в мир героев и показать персонажей с разных сторон. Например, в выпуске с режиссёркой Алиной Пязок она ездила в офис Little Big Family и общалась с другими участниками команды. А когда снимала Манижу перед Евровидением, ходила на репетиции с её музыкантами.
Какие интервью ещё посмотреть
С актрисой Лией Ахеджаковой
С экс-мэром Якутска Сарданой Авксентьевой
С Гузелью Санжаповой, которая организовала производство крем-мёда в уральской деревне
Душенька моя
С другими людьми как-то более или менее можно разобраться, но как же чертовски сложно быть честным с самим собой! Я, например, магистр самообмана и почти кандидат наук по игнорированию своего внутреннего голоса. Голос разума и внутренний голос имеют очень разную природу. Разум говорит постоянно, и его прекрасно слышно – примерно 24 часа в сутки он, не затыкаясь, что-то нам вещает. Душа в это время тоненьким голосом пытается пробиться сквозь гам и мясорубку мыслей, и тем сложнее ей это дается, чем мы старше и, соответственно, чем дольше приучали себя не слушать неугодный разуму и абсолютно непрактичный в материальном мире голос души. Принятие себя таким, каков ты есть – это и наука, и искусство, и основа любви к себе и мирного существования, но это трудно. Выдавать желаемое за действительное легче, делать вид, что некоторые части тебя не существуют, потому что они не нравятся тебе – тоже легче.
Мы рождаемся для того чтобы любить и жить в гармонии, но очень быстро забываем об этом, попадая в мир, полный ограничений, где от нас постоянно чего-то ждут, включаясь в гонку за желаниями ненасытного разума и навязанными извне целями, мы отучаемся слышать себя, и нет ничего грустнее. Несогласие внутри, диссонанс души и разума вызывает жизненный разлад, все начинает валиться из рук, накатывают депрессия и отчаяние, иногда сменяющиеся эйфорией от давшегося огромным трудом успеха. В этой бешеной гонке голоса души не слышно уже из-за скорости движения, из-за монологов разума, из-за чужих голосов. Мы слышим все, что угодно, но только не себя, и в какой-то момент теряем управление. Если вам случалось попадать в бездну отчаяния, абсолютного неприятия себя и мира, если вы ощущали всем своим естеством бессмысленность жизни, значит, вы давно перестали слушать себя, и это состояние – последняя попытка души достучаться до вас.
Что же теперь делать? Во-первых, остановиться. Во-вторых, перестать использовать заглушки. Даже находясь в одиночестве, мы используем миллионы способов не слушать себя и не быть наедине с собой – социальные сети, веб-серфинг, сериалы, книги, фильмы, музыку – все, что угодно, лишь бы не остаться в тишине и не услышать себя. Остановитесь. Останьтесь в тишине. Слушайте. Если все действительно очень плохо, вас «вскроет» самое обыденное действие – сядьте перед зеркалом и смотрите на себя в тишине.
Не пытайтесь что-либо делать, просто сидите. Я в таких случаях начинаю говорить вслух первое, что приходит в голову: «Привет. Я соскучилась. Прости». Дальше меня накрывают рыдания, потому что в один момент я осознаю, как далеко ушла от себя и как давно перестала слушать внутренний голос, сколько раз я предавала себя и делала себе больно. Перед глазами с молниеносной скоростью проносятся все мои решения, которые были противны душе, которые она отвергала и о которых она плакала. А теперь плачу я. Это необходимо, это этап, который нужно пройти. Это не новая боль, эту боль уже испытывала душа от того, как вы жили, и эту боль вы сами заглушали, не желая ее чувствовать. Чувствуйте ее теперь – это хороший способ принять последствия своих действий.
Ваша душа обязательно скажет все, что вам нужно знать, дайте ей время – она давно отвыкла, что ее кто-то слушает. Как только замечаете, что разум берет верх или чужие голоса заглушают ваш собственный, отбрасывайте их и обращайтесь к себе, внутрь себя. Смотрите в себя, не отворачивайтесь. Слушайте себя, не закрывайтесь. Будьте с собой, не пытайтесь от себя убежать. Это еще никому не удавалось.
Полезные материалы по теме статьи
В этом блоке я порекомендую несколько курсов, которые помогут вам намного легче общаться с людьми и выстраивать с ними контакты.
Эффективное общение для мужчин и женщин
Описание. Наверное, это самый объемный курс среди всех прочих на платформе Викиум. Он рассчитан на один месяц, включает 15 практических упражнений разного типа и 33 видеолекции. Сразу замечу, лекции лучше конспектировать, а не просто прослушивать.
Бонус к программе – несколько живых вебинаров от экспертов по межличностному общению: психологов, бизнес-тренеров, успешных руководителей разного уровня.
Знания, почерпнутые из этой программы, вы сможете применять абсолютно везде: при общении с коллегами, начальниками или подчиненными, в разговорах со своими детьми или со второй половинкой. Автор материала гарантирует, что вы научитесь профессионально решать проблемы, которые возникают из-за окружающих людей, легко будете нейтрализовывать конфликты.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Эмоциональный интеллект
Описание
Курс по эмоциональному интеллекту – второй по важности после курса по общению. Фокус здесь делается на умении распознавать эмоции собеседника, чувствовать его реальное отношение к вам
Кроме этого – контролировать собственное невербальное поведение, следить за своими жестами.
Вы научитесь легко понимать, когда окружающие люди говорят с вами неискренне или пытаются намеренно вас обмануть. Будете уметь легко разрешать конфликты или не допускать их появления при самых первых признаках взаимного напряжения. Вам намного легче будет взаимодействовать с людьми, подниматься по карьерной лестнице, добиваться успеха в любой сфере.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Профайлинг
Описание. Курс профайлинга нужен каждому человеку, который хочет научиться общаться с окружающими. Здесь вас научат “считывать людей”. Вы будете с первых фраз определять тип темперамента собеседника и подбирать модель общения с ним. Для холериков модель будет одна, для меланхоликов – другая, то, что хорошо действует на сангвиников, может вообще не восприниматься флегматиками и так далее.
Если кто-то попытается манипулировать вами, вы сразу это заметите и сможете “отразить атаку”. Способом манипулирования может быть даже самая обычная (как кажется) просьба о чем-то или печальная история, которой слушатель будет заставлять вас пожалеть его.
В рамках 20 уроков вы изучите теорию, а потом перейдете к практике – проработаете очень много упражнений, закрепите свои знания через тесты.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Любопытное исследование американских ученых4
На кафедре психологии и социологии в институте Калифорнии провели опрос среди 39 000 супружеских пар. Их спрашивали, какие фразы возбуждают сильнее всего. Принимали участие люди, прожившие вместе не менее 3-х лет. Вот, что они ответили.
75% мужчин и 74% женщин выбрали фразу «Я люблю тебя», и прокомментировали, что она усиливает удовлетворенность от занятий любовью.
Естественно, на удовольствие влияют не только сказанные слова, но и креативность, фантазия, готовность к экспериментам, подходящая атмосфера. Немаловажна качественная прелюдия, особенно для прекрасной половины человечества. То, о чем говорить во время секса – личное дело каждого, но есть фразы, которые никогда не будут лишними.
Темы для разговора с мужчинами и женщинами
Как себя вести, когда нечего сказать?
1. Задавайте открытые вопросы, так как собеседник сможет много чего рассказать.
2. Бывает, что вы не понимаете, о чем говорит человек, так как мало что знаете по той теме. Для того, чтобы не прерывать беседу, перефразируйте сказанные собеседником слова. Это покажет не только вашу заинтересованность, но и то, что вы, действительно, слушали своего оппонента. Если не получается перефразировать, то задавайте больше уточняющих вопросов. Так вы покажете ваш интерес к выбранной теме.
3. Обменивайтесь мелочами. Когда человек начинает рассказывать детали события, это привлекает слушателей.
4. Не нужно остроумничать, потому что это отталкивает людей. Начните разговор с простого приветствия.
5. Заготовьте несколько дежурных фраз, чтобы избежать неловкости.
6. Улыбайтесь, только естественно. Улыбка притягивает к себе людей и спасает во время неловкой ситуации.
7
В большой компании важно представиться и пожать руку окружающим.. 8
Перестаньте переживать о том, что подумают о вас люди. Ведь окружающие сами так же думают, поэтому стеснение излишне.
8. Перестаньте переживать о том, что подумают о вас люди. Ведь окружающие сами так же думают, поэтому стеснение излишне.
Разговоры о хобби
Если вы выясните, чем тот или иной человек увлекается, значит вы узнаете почти все о нем.
Хобби – неприбыльное дело, так как мы занимаемся этим не для получения денег, а для расслабления и веселья. Некоторым нравится йога, другим медитация и шопинг, третьи любят фотографировать.
Данные вопросы помогут вам определить хобби вашего собеседника:
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Это простой, но в то же время эффективный вопрос, так как вы сможете узнать не только об одном увлечении. Если же человек вам отвечает размыто, то вы можете задать более конкретизирующие вопросы, такие как:
1. Играете ли вы на каком-либо музыкальном инструменте?
2. Умеете ли вы рисовать?/Занимаетесь ли вы искусством?/Нравится ли вам разукрашивать картинки?
Мы в соцсетях
3. Вам нравится танцевать?
4. Поговорим о гаджетах, автомобилях или новых технологиях.
Данная тема подойдет, если вы общаетесь с парнем. Многим девушкам не интересно обсуждать компьютеры и технику как таковую, но это не означает, что всем.
Все же есть вероятность того, что вы встретите заинтересованную в технологиях даму.
Говорим о работе / школе
Большинство людей начинают беседу именно с этих тем. Ведь дети и взрослые проводят много времени именно в этих учреждениях.
Но только будьте осторожны, потому что не всем приходятся по душе эти темы. Пожилые люди, а также люди, которым не нравится то место, где они зарабатывают деньги, не поддержат разговор на данную тему.
Если же вам не попались вышеупомянутые собеседники, то вы можете задавать следующие вопросы:
1. Чем вы занимаетесь или что вы изучаете?
Это самый простой способ начать или продолжить разговор.
2. Какой ваш любимый (нелюбимый) предмет в школе или в университете?
3. В хороших ли вы отношениях с коллегами по работе или с одногруппниками?
Людям нравится перемывать косточки другим или по-другому сплетничать. Может это и не лучшее занятие, но так вы узнаете больше о характере собеседника.
4. Нравится ли вам ваша работа или вы ходите туда исключительно для того, чтобы поправить свое финансовое положение?
5. Какова работа вашей мечты?
Упражнения для отработки навыков общения
Навыки общения необходимо постоянно тренировать. Только так вы научитесь легко и свободно общаться даже с незнакомыми людьми.
Если ваша стеснительность и робость не позволяют даже подойти к незнакомцу, то стоит обратиться за консультацией к психологу. А для отработки навыков общения помогут следующие упражнения.
Разговор с мебелью
Ежедневно рассказывайте своему столу, стулу или комнатному цветку о том, как прошел ваш день, что интересного произошло. Постарайтесь сдержать приступ хохота и серьезно отнестись к этой практике.
Такое упражнение поможет вам связно, логично и грамотно выражать свои мысли, не путаться в них, а также отрегулировать мимику и жесты. Если построить беседу с мебелью у вас не получается, то еще более удачным слушателем для данного упражнения станет питомец. Собачка или кошечка всегда будут охотно слушать рассказы своего хозяина.
Монолог перед зеркалом
Подойдите к зеркалу и начинайте вслух произносить мысли, которые приходят вам на ум. Постепенно старайтесь их логически связывать, последовательно развивая, чтобы получился интересный рассказ.
Это упражнение поможет вам понять, как вы выглядите со стороны во время беседы, научиться составлять связные предложения и наладить контакт с самим собой. Достаточно упражняться по 10 минут 2 – 3 раза в неделю.
Пересказ
Наверняка у вас есть любимый блог или сайт, который вы читаете ежедневно – например, блог “В своем доме”. Это очень пригодится при выполнении данного упражнения. Прочитав очередную статью, постарайтесь ее пересказать максимально близко по смыслу и логике построения. Если статья очень большая, то пересказывайте постепенно, по 3-4 абзаца.
Такое упражнение развивает навык думать и говорить одновременно. Благодаря ему ваша речь станет более связной и осмысленной. Для достижения хорошего результата упражняться необходимо ежедневно.
Развитие чужой мысли
Выполнение упражнения начинается с того, что вы включаете телевизор или любое видео в сети. В течение 30 секунд слушаете говорящего, затем выключаете звук и следующие 30 секунд продолжаете его мысль.
Такая тренировка развивает гибкость ума, учит находить нестандартные решения. Упражняйтесь по 10 минут в день, и вы будете приятно удивлены результатом.
5 незнакомцев
Самая лучшая тренировка для отработки навыков общения – это само общение. Приучайте себя каждый день заводить непринужденную беседу с пятью незнакомыми людьми. Не меньше! Это могут быть случайные прохожие, у которых вы можете спросить время или уточнить маршрут, консультант в магазине, к которому вы обратитесь за советом по выбору товара… В общем, проблем с поиском незнакомцев возникнуть не должно. Они ведь окружают нас буквально повсюду. Нужно только выйти из дома.
Для отработки техники речи я рекомендую вам посмотреть интересное видео:
Детство и юность
Родилась артистка в Вильнюсе летом 1988 года, выросла в творческой семье, где дедушка писал музыку, отец играл джаз на профессиональной сцене, а бабушка была шахматной звездой, обыгрывавшей именитых противников. Отдаленное отношение к творчеству имела только мама Вильмы, по профессии врач.
Родители видели дочь музыкантом и в 6 лет, надеясь, что Вильма пойдет стопами отца и деда, отвели в музыкальную школу. Но у дочери джазмена и внучки композитора роман с фортепиано не случился.
Первая успешная роль Вильмы Кутавичюте — больная девочка, которая не может посещать уроки сольфеджио. Убедительная игра позволила будущей звезде экрана отлынивать от занятий в музыкальной школе. Отец, видя «успехи» дочери, вынес вердикт: «В музыке ничего не светит».
В ранней юности Вильма Кутавичюте страдала от комплексов. Позже артистка призналась, что мальчики считали ее «страшно некрасивой». Этим объяснялись замкнутость и некая отстраненность Вильмы. Девушка писала стихи, но, по ее словам, к романтике они никакого отношения не имели. Кутавичюте нравились игра слов и лингвистические занятия. На сочинение стиха мог уйти месяц.
Кинематографическая биография Вильмы Кутавичюте стартовала в школе: 15-летняя девушка снялась в короткометражном фильме литовской киностудии.
После выхода молодежной драмы «Мне семнадцать» на экраны в 2007 году Кутавичюте знала, куда направиться после окончания школы. Для родителей это стало неприятным сюрпризом. Не обращая внимания на протесты старших, Вильма отправилась в Москву и в 2008-м поступила в РАТИ (ГИТИС), выбрав режиссерский факультет.
Литовку определили в мастерскую Леонида Хейфеца. За 2 года будущая актриса выучила русский язык, на котором ранее не разговаривала.
Общение с близкими людьми
Душевный разговор чаще происходит с близкими людьми – партнером, родственниками, ребенком, другом. Если человек не может поговорить с близкими по душам, периодически у него возникает потребность «излить душу», которую он реализует такими способами, как беседа со случайными знакомыми, собутыльниками, сеансы с психотерапевтом, общение в сети интернет.
Бывает, супруга давно хочет поговорить с мужем по душам, потому что ее волнуют такие проблемы, как охлаждение в отношениях. Причиной безразличия и эмоциональной холодности в семье могут стать неприятности на работе или роман на стороне. Женщина желает выяснить, почему поменялось поведение мужа, но не находит нужных слов, чтобы начать разговор. Потребность поговорить с девушкой или парнем по душам возникает на почве недопонимания, в таких случаях, как нежелание партнера объяснять свои поступки, развивать отношения.
Если произошел разрыв с партнером, человек нуждается в психологической поддержке, но не всегда находит в себе силы просить помощи у друзей и родственников из страха выглядеть беспомощным, «раздавленным», несостоятельным
Чтобы разговор состоялся, важно сделать первый шаг – четко сформулировать суть вопроса и написать сообщение на листке. Следующие шаги:
- Уточните, опишите чувства, которые вы испытываете в связи с проблемой. Это может быть раздражение, злость, растерянность, страх.
- Перечитайте сообщение и произнесите его вслух от первого лица.
- Начните разговор с человеком, с которым хотите поговорить по душам, с фразы: «Если не возражаешь, я хочу обсудить с тобой важный вопрос».
После озвучивания сообщения, выдержите паузу, дайте собеседнику осмыслить услышанное, узнайте его мнение и мысли по данному вопросу. Вместе, всесторонне обсуждая тему, ищите варианты выхода, если речь идет о проблемной ситуации. Чтобы спровоцировать близкого человека на откровенный разговор, нужно подобрать подходящий момент. Например, человек становится раздражительным и агрессивным, когда он голоден или сильно устал.
В таких случаях лучше не начинать задушевное общение. Если мужчина или женщина заняты важным делом, лучше подождать пока они закончат. Когда мысли человека направлены на решение определенных задач, ему сложно сосредоточиться на теме, которая интересует и волнует его намного меньше, чем текущее дело.
Для задушевной беседы требуются подходящие место и время. Чтобы собеседник «открылся», искренне поведал о чувствах и переживаниях, разговор ведут в формате «тет-а-тет», что называется «с глазу на глаз».
Посторонние при душевном разговоре нарушают атмосферу общности, близости, взаимопонимания и доверия. Чтобы общение с женой или мужем прошло в нужном формате, выберите момент, когда вторая половинка пребывает в спокойном, добродушном, уравновешенном расположении духа. Когда человек находится в состоянии эмоционального напряжения, аффекта, он не услышит чужих аргументов и доводов.
Заключение
Общаться с людьми нам приходится довольно часто, где бы мы ни находились: в школе, в институте, на работе, на улице, в магазине и т.д. От того, насколько хорошо и красиво мы умеем разговаривать с людьми, зависит ни много ни мало наше будущее. Ведь, например, найти свою вторую половинку, абсолютно не умея общаться, очень и очень сложно.
Я хочу, чтобы вы научились общаться с людьми свободно, легко и непринужденно. Выучите правила эффективного общения и применяйте их на практике, не забывая отрабатывать свои навыки с помощью упражнений, таких, как пересказ, монолог с зеркалом или 5 незнакомцев. Совсем скоро вы почувствуете, что общаетесь с людьми гораздо лучше, чем раньше.
